8 wskazówek, jak powiedzieć partnerowi, czego pragniesz w łóżku.

Filmy i książki typu romans, pełne są scen erotycznych, inicjowanych przez mężczyzn.

Kobieta pokazywana jest jako ta zdobywana, nieśmiała partnerka. Chwilami nawet się opiera, a seks w ogóle nigdy nie jest jej pomysłem.

Na szczęście w prawdziwym życiu ten stereotyp jest coraz częściej obalany.

Kobiety mają prawo inicjować seks i czerpać z niego przyjemność, ale takie przedstawianie go w mediach, plus tradycja i społeczne mity sprawiają, że kobiety obawiają się rozmów na ten temat. Nawet z własnymi partnerami.

Kobiety mają pragnienia i odczuwają pożądanie, a kiedy te są niespełnione – kobieta jest nieszczęśliwa.

Mężczyźni najczęściej nie mają problemu, aby głośno mówić o tym, czego pragną. Kobiety po prostu biorą to, co dostają. Nie jest to dobre ani dla niej samej, ani dla związku, czy małżeństwa, ponieważ między życiem seksualnym pary a ich pozostałymi relacjami, istnieje silna zależność. Problemy w związku mają swoje odzwierciedlenie w życiu seksualnymi i na odwrót.

Co zrobić, jeśli mimo że masz tego świadomość, nie potrafisz wprost komunikować swoich potrzeb partnerowi? Oto kilka rad, które mogą Ci pomóc.

Poczuj się dobrze ze sobą i w swoim ciele

Łatwiej powiedzieć, niż zrobić, jednak fakt jest taki że jeśli nie czujesz się komfortowo ze swoim ciałem i seksualnością, trudno Ci będzie czerpać satysfakcję z seksu. Twój partner kocha Ciebie właśnie taką, jesteś sobą i taka właśnie jesteś cudowna. Myślenie o sobie w ten sposób jest podstawą udanego życia seksualnego.

Odkryj, skąd się bierze Twój brak satysfakcji

Być może nie jesteś w stanie od razu wskazać powodów, spróbuj więc się nad tym nieco zastanowić. Dlaczego tak się czujesz, czego tak naprawdę pragniesz? Dlaczego czegoś nie chcesz, co Ci się nie podoba? Zrozumienie swoich potrzeb ułatwi rozmowę, a co za tym idzie znacząco wpłynie na Twoją seksualną satysfakcję.

Przeczytaj także:   Jak narcyz radzi sobie z zerwaniem?

Pamiętaj, że on nie czyta w myślach

Brak satysfakcji i frustracja tym spowodowana może spowodować żal do męża, a nawet złość na niego. Musisz jednak pamiętać, że on nie potrafi czytać w Twoich myślach. Nie ma pojęcia, co czujesz. Jeśli to zrozumiesz, zniknie Twoja uraza i będziecie mogli o tym porozmawiać.

Rozmowę przeprowadź poza sypialnią

Chociaż temat dotyczy tego, co dzieje się w sypialni, dyskusja o problemach powinna się odbyć wszędzie, tylko nie tam. Eksperci nie mają co do tego najmniejszych wątpliwości.

Chodzi o ochronę tego obszaru przed negatywnymi emocjami. Sypialnia nie może się kojarzyć z trudnymi dyskusjami, bo zrodzi to nowe problemy.

Wybierz odpowiedni moment

Jeśli czujesz, że jesteś wściekła, albo masz za sobą ciężki dzień – nie zaczynaj tej ważnej rozmowy. To samo dotyczy stanu emocjonalnego Twojego partnera. Taka rozmowa wymaga delikatności i wrażliwości, a o te trudno, gdy kipi złość, lub gdy padamy ze zmęczenia. Rozmowa w takiej sytuacji tylko pogorszy sprawy między Wami.

Bądź pewna siebie i swoich potrzeb

Aby cokolwiek poprawić, czy ulepszyć, musisz wyjść z roli tej delikatnej i nieśmiałej.

Jesteś dojrzałą kobietą, bądź pewna siebie, gdy będziesz mówić partnerowi o swoich potrzebach. W przeciwnym razie będziesz się plątać, a chodzi o to, aby wszystko będzie jasne. Jeśli sama będziesz czuła się zakłopotana i zawstydzona, sytuacja zrobi się niezręczna i zamiast być lepiej, może być gorzej, ponieważ on nie będzie miał jasności.

Nie używaj kontekstu „winy”

Ogromne znaczenie dla przebiegu i efektu takiej rozmowy, mają również ton i słowa, które dobierasz. Nie staraj się dać mu odczuć, że on ponosi winę za Twoje niezadowolenie. Obwinianie tylko wszystko popsuje. Mów o sobie, o swoich pragnieniach i potrzebach. Daj mu odczuć, że potrzebujesz jego pomocy, aby między Wami było jeszcze lepiej.

Przeczytaj także:   Czy wierzysz, że istnieją jeszcze PORZĄDNI FACECI? Oto 7 powodów, dla których warto wierzyć.

Pochwały i wzmocnienia

To może stereotyp, ale coś w tym jest, że mężczyźni lubią być chwaleni przez swoje kobiety. Kiedy zauważysz jego starania, doceń go, zauważ, że pamięta i troszczy się o Twoje zadowolenie. Takie pozytywne wzmocnienie potrafi zdziałać cuda.

Robienie z seksu tematu tabu nie tylko zubaża życie seksualne, ale może prowadzić nawet do rozpadu związku. A już na pewno nic się nie zmieni i nic nie zyskasz, jeśli będziesz ukrywać swoje pragnienia. Odważ się porozmawiać i pozwól sobie „odlecieć”.

Przeczytaj także: 

Dlaczego mężczyźni lubią, gdy kobiety inicjują seks?

Pierwsze kroki z BDSM? Sprawdź, jak zacząć i podkręć temperaturę w sypialni!

Dlaczego ludzie zdradzają? – 9 naukowych wyjaśnień dla niewierności w związkach

Kim C. Drabek

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Next Post

Co to jest benching – 16 sygnałów, że przytrafił się również Tobie.

nie Sty 3 , 2021
Czy masz poczucie, że nie do końca wiesz, co się dzieje w Twoim związku i „dokąd to wszystko zmierza”? Być może ktoś stosuje wobec Ciebie „benching”. Świat relacji i randek obfituje w nowe terminy, które mają wyjaśniać różnego rodzaju gry i motywacje. Jednym z takich nazwanych zjawisk jest tzw. „benching” […]
benching